반응형 당뇨식단1 당뇨 식단, 포기하지 말고 즐기세요 당뇨병 진단 이후, 맛있는 음식을 마음껏 즐기지 못해 속상하셨나요? 당뇨 식단이라고 해서 무조건 싱겁고 맛없는 것만 먹어야 하는 건 아닙니다. 식재료와 조리법을 조금만 바꾸면, 혈당도 지키고 식사의 즐거움도 함께 누릴 수 있습니다.목 차1. 당뇨 식단이 중요한 이유2. 당뇨 식단의 기본 원칙3. 맛도 챙기고 혈당도 지키는 식단 팁4. 당뇨 식단 일일 구성 예시5. 자주 묻는 질문 (Q&A)6. 핵심 정리와 실천 팁1. 당뇨 식단이 중요한 이유당뇨병은 인슐린 기능의 저하로 인해 혈당 조절이 어려워지는 질환입니다. 혈당이 지속적으로 높아지면 심장질환, 실명, 신장질환 등 다양한 합병증 위험이 커지기 때문에 식사 관리는 치료의 핵심입니다. 약물보다 식습관이 더 중요하다고 말할 정도로 식단은 당뇨 관리의 기초입.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
